Healty Body
Hi... Guys.... How's life?
Tubuh sehat adalah idaman bagi semua orang, namun tidak semua orang sadar akan pentingnya pola hidup sehat. Pola hidup sehat meliputi pola makan, pola tidur, pola kerja, pola pikir dan pola-pola yang lainnya.. he he he
Dengan menerapkan pola hidup sehat berarti kita memiliki kebiasaan-kebiasaan baik untuk kesehatan kita. Kebiasaan-kebiasaan baik dalam hidup akan memberikan manfaat yang besar untuk kita. Namun terkadang kita sering mengabaikan hal kecil dalam penerapan pola hidup sehat, berikut ini adalah beberapa hal yang sepele dan mungkin sering kita abaikan, padahal hal sepele itu akan memberikan dampak besar yang berhubungan dengan keseharian dan kesehatan kita.
Tubuh sehat adalah idaman bagi semua orang, namun tidak semua orang sadar akan pentingnya pola hidup sehat. Pola hidup sehat meliputi pola makan, pola tidur, pola kerja, pola pikir dan pola-pola yang lainnya.. he he he
Dengan menerapkan pola hidup sehat berarti kita memiliki kebiasaan-kebiasaan baik untuk kesehatan kita. Kebiasaan-kebiasaan baik dalam hidup akan memberikan manfaat yang besar untuk kita. Namun terkadang kita sering mengabaikan hal kecil dalam penerapan pola hidup sehat, berikut ini adalah beberapa hal yang sepele dan mungkin sering kita abaikan, padahal hal sepele itu akan memberikan dampak besar yang berhubungan dengan keseharian dan kesehatan kita.
Berikut hal kecil yang sering kita abaikan :
1. Membiarkan HP tetap nyala dimalam hari ketika tidur.
Ini berbahaya untuk kesehatan, karna dengan membiarkan HP tetap nyala apalagi dengan internet connection akan membuat HP kamu terus mencari signal dan radiasi nya dapat memberikan bad effect pada tubuh seperti sakit kepala serta kanker.
2. Malas mencuci muka sebelum tidur.
Bagi sobat yang sering pulang malam jangan lupa melakukan hal penting ini. Sepele namun berdampak bagi kesehatan wajahmu.
3. Malas mengganti sprei dan bed cover
Terutama bagi para jomblo yang masih malas merapikan kamar, mulai sekarang kamu harus rajin bersih-bersih ya, sprei bantal harus sering dicuci dan diiagnti paling sedikit seminggu sekali, bagi kamu yang berjerawat lebih baik cuci dan ganti sprei kamu secara berkala karna ketika kamu tidur muka akan menempel ke sprei secara langsung yang akan mengakibatkan bakteri penyebab jerawat menempel di wajahmu.
Sekian dulu ya, see you.... 😃😃😃
1. Membiarkan HP tetap nyala dimalam hari ketika tidur.
Ini berbahaya untuk kesehatan, karna dengan membiarkan HP tetap nyala apalagi dengan internet connection akan membuat HP kamu terus mencari signal dan radiasi nya dapat memberikan bad effect pada tubuh seperti sakit kepala serta kanker.
2. Malas mencuci muka sebelum tidur.
Bagi sobat yang sering pulang malam jangan lupa melakukan hal penting ini. Sepele namun berdampak bagi kesehatan wajahmu.
3. Malas mengganti sprei dan bed cover
Terutama bagi para jomblo yang masih malas merapikan kamar, mulai sekarang kamu harus rajin bersih-bersih ya, sprei bantal harus sering dicuci dan diiagnti paling sedikit seminggu sekali, bagi kamu yang berjerawat lebih baik cuci dan ganti sprei kamu secara berkala karna ketika kamu tidur muka akan menempel ke sprei secara langsung yang akan mengakibatkan bakteri penyebab jerawat menempel di wajahmu.
Sekian dulu ya, see you.... 😃😃😃
Tidak ada komentar:
Posting Komentar